如何优雅应对“真好，又上了一天B班”的疲惫感？
摘要：本文旨在帮助经常加班或上B班（即非标准工作时间班次）的职场人士，通过心态调整、时间管理、健康生活习惯等方法，有效缓解工作带来的疲惫感，提升生活品质。...
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